今までの自分では絶対にやらないことをやってみる

　 今日は、一歩踏み出す勇気を持つ方法をご紹介します。

　今日、学校の道徳の授業で、「小さな勇気こそ」という話を読みました。この話の中では、「小悪魔」という言葉が多く使われています。ここでの小悪魔は、やらなければいけないことに取り組むことを邪魔するテレビやおやつなどのことを指します。小悪魔に打ち勝てば、勇気を持てるのだそうです。

　この話を読みながら、メンタリストのDaiGoさんが書いた「一瞬でYESを引き出す心理戦略」という本のことを考えていました。DaiGoさんによれば「小悪魔」に打ち勝つために

「１日１回、今までの自分では絶対やらないことをやってみる」

ことが効果的なのだそうです。さらに、少し「恥ずかしい」と思うくらいのことがいいそうです。コンビニで「こんにちは！」と店員さんに挨拶することや、服を買いに行ったお店で「ジャケットを３着買うからスカーフつけて」などとちょっと無茶なお願いをしてみることなどが例に挙げられていました。

　しかし、これがなぜ一歩踏み出す勇気につながるのでしょうか。

　DaiGoさんによれば、毎日小さな勇気を振り絞った挑戦を繰り返していると、次第に勇気を出すことに慣れてきて、大きな勇気が必要なことに遭遇したときにも一歩が踏み出せるのだそうです。

　挑戦してみようか・・・。